Символическое Моделирование и Чистый
Язык.
Cимволическое моделирование (СиМ) идеально подходит для
личностного развития, прояснения своих целей, формированию желаемых качеств
характера, улучшению отношений с окружающими и самим собой, работы с
ограничивающими убеждениями, травмами и негативными состояниями, избавления от
нежелательных состояний, смена шаблонов поведения, развития внутренних
ресурсов, прояснения внутриличностных вопросов, связанных с любыми ситуациями,
улучшение отношений, снятие заряда, формирование желаемых привычек и состояний
и многое другое.
С помощью СиМ, мы сами, (почти без воздействия ведущего)
моделируем, то, что у нас есть СЕЙЧАС, (проблема, ситуация, поведение,
состояние, ощущение), затем, моделируем решение и желаемый результат.
Моделирование – это описание вещи или процесса, с целью
помочь человеку получить новую информацию, принять решение или получить опыт. В
СиМ используется моделирование нашего восприятия, состояния, поведения и т.д. с
помощью наших личных внутренних метафор и символов. Мы изучаем модель
собственных переживаний и получаем возможность осознавать и изменять ее. Во
время этого процесса у нас появляются новые знания и открытия, интуитивные
озарения, ресурсы и возможности, которых не было до процесса. Основная простая
идея состоит в том, что любая ситуация, интерпретируемая нами как «проблема»,
содержит в себе энергию для нашего роста, и дискомфорт который мы испытываем от
этой проблемы, необходим для того, чтобы мы разобрались с этой неисследованной
областью в нас самих. Хорошая новость состоит в том, что в любой проблеме
спрятана энергия (ресурс) для развития. То есть, осознавая (моделируя)
«проблему» в сессии СиМ, этот ресурс высвобождается и превращает «проблему» в
ясное, лично наше решение этой проблемы и рост нас как сознательной личности.
Например, если просто убрать, неосознанное волнение при публичных выступлениях,
человек станет рядовым спокойным оратором, но это же волнение только
осознанное, может превратиться в мощную энергию для того, чтобы зажигать зал своей
речью.
Отличие СиМ от других методик, в том, что обычно, другой
человек (консультант, тренер или автор книги) говорит нам о том, как на самом
деле устроен мир, мы или наша проблема, советует, ставит диагнозы, говорит, что
нам надо делать или о том, что есть что-то неправильное в нас. Хотя другой
человек не может знать, как устроено наше восприятие реальности, что есть в
нашей внутренней Вселенной, он делает это исходя из собственной модели
реальности, верной для него, а не для нас. Иногда после таких консультаций
становится что-то понятно, но легче не становится. Это происходит потому, что
используя технику, разработанную другим человеком, мы используем его модель
реальности, а каждый из нас живет в собственной Вселенной, и поэтому теория
одного человека помогая его изобретателю, не всегда помогает или даже может
навредить другому.
В СиМ же используется уникальный особенный Чистый язык. Это
набор специальных простых вопросов, разработанных психотерапевтом Д.Гроувом в
1980-х, которые минимальным образом воздействуют на создание собственной модели
реальности человека. То есть нам не дают советов, не ставят диагнозов, не
интерпретируют информацию, а просто помогают описывать нашу собственную модель
реальности и мы сами находим все ответы и энергию для изменений. Изменения,
которые происходят при этом - это наш непосредственный мощный опыт переживания
своей личной истины, это ускорение нашего роста, это создание нашей собственной
уникальной и самой эффективной техники работы над собой.
Символическое моделирование представляет собой метод,
использующий Чистый язык с целью помочь человеку научиться моделировать себя
посредством осознания организации своих метафор и символов. Используя
собственные точные метафоры в качестве сырого материала для процесса моделирования,
клиент строит живой, динамичный, четырехмерный мир внутри и снаружи себя –
метафорический ландшафт. Во время Символического моделирования начинают
развиваться его метафоры. По мере того, как это происходит, начинает меняться
его обыденное мышление, чувства и поведение.
Когда у человека появляется шанс открыть самого себя в
«чистом окружении», он начинает ценить свой личный опыт совсем по другому –
вероятно, впервые вставая лицом к лицу с тем «я», которое он сам создал – безо
всяких примесей от других присутствующих при этом. Это – весьма уникальное и
возвышенное переживание.
С годами обнаружилось, что Символическое моделирование
особенно подходит для проработки «серьезных вопросов» и «высших уровней»
переживаний, а также сложных и кажущихся неуловимыми взаимосвязей, которые не
поддаются традиционным техникам. Хотя Символическое моделирование является
самостоятельным процессом, его можно легко интегрировать с другими
терапевтическими моделями, и в этой области уже есть немало наработок.
Источник: http://olegmatveev.org/ |