Введение

         В профессиональном спортивном мире результат – это одна из самых главных целей. Каждый спортсмен стремится к победе, каждый тренер желает побед своим ученикам, каждое государство поощряет победы своих спортсменов на соревнованиях. Спортивные победы демонстрируют всему миру государственную силу, социальную устойчивость, патриотизм и волю своих граждан. Победы наших спортсменов внушают веру подрастающему поколению в возможность каждого человека добиваться желаемых результатов. Спортивные победы возбуждают желание заниматься спортом и оздоровлением у миллионов людей по всему миру. Спорт пробуждает интерес к жизни, к стремлению в достижении целей, к здоровью, красоте и долголетию.

         Республика Казахстан известна своими отличными достижениями в области спорта. Многих наших героев мы знаем в лицо. Однако останавливаться на достигнутом спортсмены не собираются, и стремятся брать всё новые и новые горизонты и вершины.

        Несомненно, есть в этом нелёгком деле множество преград и трудностей. Далеко не каждому спортсмену под силу выдержать неимоверные физические и психологические нагрузки. Порой не хватает финансирования, кадров, спортивных школ и секций, не достаточно необходимого оборудования. Но главным препятствием на пути к желанным результатам стоят вовсе не внешние преграды. Спортсмены прекрасно владеют искусством преодолевать трудности. То, что стоит на пути у каждого спортсмена, то, что не позволяет раз за разом взойти на пьедестал -  это внутренние барьеры. Это то, с чем справиться порой не под силу даже самым сильным людям. Внутренние барьеры лишают человека силы, воли, надежды и уверенности в себе. На олимпийских соревнованиях борьба между участниками идёт на доли секунд и миллиметры. А победы удостаиваются те, кто сумел преодолеть волнение и страх.

        Современный спортсмен должен быть воплощением успешности, выносливости, воли к победе, здоровья, психоэмоциональной устойчивости и целеустремлённости. Воспитать достойных граждан нашей страны задача государственной важности и сверхзадача каждого из нас. К счастью, наступило время не только сверхзадач, но и время сверхвозможностей.  

        В условиях демократии каждый человек может воспользоваться благами своего государства и получить среднее специальное и высшее спортивное образование, заниматься в кружках и спортивных секциях.

        А в условиях новейших разработок в сфере психологических методик, коучингов и тренингов, появилась уникальная возможность осваивать психо-составляющую спортивных тренировок. Ряд таких методик позволяет справиться с любыми внутренними барьерами, с неуверенностью в себе, волнением и страхом. А также, позволяет достичь максимального успеха в достижении целей и побед. Одной из наиболее эффективных методик в этой области является система «Духовный выбор – технология достижения целей», автором которой является Филипп Михайлович, директор исследовательского центра коммуникаций и управления в г. Белград.

Психотехники в спорте.

        Главная проблема в достижении целей - это отсутствие адекватных действий, негативные чувства и внутренние конфликты, блокирующие использование многих возможностей. Единственный ключ к достижению материальных целей, стремления к победе - это духовные практики и методы саморазвития. Поскольку они - это единственный способ решения внутренних конфликтов. В настоящее время это отчетливо понимают и используют в своей деятельности многие бизнесмены. Умение концентрировать свои мысли на своих намерениях независимо от внешних обстоятельств, вероятно, самый важный навык для успеха в долгосрочной перспективе.

        Настало время и спортсменам задуматься о максимально эффективном использовании своих знаний, навыков и силы духа.  С безвольностью, которой подвергается человек в состоянии стресса, волнения, страха потерпеть неудачу, можно и нужно справляться. Когда сломлен дух, тело не способно работать в максимально эффективном режиме.

        Именно из-за внутренних конфликтов большинство людей просто бросают свои цели на полпути и теряют веру в победу на ринге. Огромная доля энергии расходуется на конфликты с собственными частями сознания и подсознания, которые противостоят цели. Таким образом, остается не так много энергии на то, чтобы предпринимать активные действия.

        Духовный Выбор интегрирует различные части сознания и подсознания, и направляет их все на достижение цели. Когда известно, как разрешить конфликты, которые блокируют путь к достижению цели, вся целостность существа начинает гармонично участвовать в реализации этой цели. Физические, эмоциональные, творческие и духовные аспекты начинают работать как единое целое.

        И это позволяет распознавать и выбирать те методы достижения цели, которые находятся в гармонии с духовным путем и которые на данный момент наиболее оптимальны. Эта техника позволяет рассоздавать  устаревшие и неэффективные эмоции, привычки и роли, и легко создавать новые и более эффективные.

        Система Духовный Выбор побуждает совершать конкретные действия. Она помогает  создавать точный список конкретных шагов, начиная со времени постановки цели и до момента её окончательного достижения, и эти шаги будут в полной гармонии и согласии с личностью и духовной сущностью.

        Данная методика позволяет структурировать необходимые действия для достижения желаемого результата. И на каждом этапе ведется работа по гармонизации внутренних состояний человека (связанных с прошлым опытом) и тех действий, которые ему будет необходимо предпринять для достижения цели.

        Духовный Выбор - это не система мотивации или смены убеждений. Это мягкий и действенный подход к достижению даже очень амбициозных целей, в чем-то очень близкий коучингу. Система строится не на настраивании или внушении человеку позитивных убеждений и искусственной мотивации. Основной инструмент - это переосознание собственного опыта и выбор успешной модели поведения в будущем.

        Система достижения целей должна в первую очередь менять образ жизни и действий в выбранной области. Необходимость менять поведение – это одна из самых  главных причин, по которым так много людей отказывается от своих целей.

         Если человек не свободен в выборе своих возможностей, он не может легко изменить свой образ жизни. Он будет продолжать действовать по-прежнему, даже если это не приводит к желанному результату. Он будет повторять действовать неэффективно и, в конце концов, откажется от цели из-за повторяющихся неудач.

        Основная причина того, что большинство людей не могут изменить свое поведение, совсем не в том, что они не знают, что нужно делать. И не в том, что люди ленивы, глупы и не понимают, какую они получат пользу от изменений. У них просто есть сильные                                     чувства, препятствующие изменению поведения.

        Все духовные методы направлены на изменение состояния сознания и ума. И это является сутью Духовного Выбора. Это возможность достигать целей, оставаясь в гармонии со всеми частями личности и духовным путем.

        Эффективная система достижения цели позволяет обнаружить духовные возможности и начать использовать их  самым оптимальным образом. И такая система также будет работать с внутренними блоками и конфликтами, которые мешали использовать эти возможности в прошлом. После этого все дальнейшие действия будут значительно проще. Необходимые изменения в поведении произойдут естественным образом.

        Все что нужно, чтобы достигать целей – это изменить поведение. Если необходимо  получить новые результаты, то и действовать придется по-новому, используя возможности, не задействованные ранее. На протяжении всей дороги к достижению цели, теперь есть возможность оставаться в полной гармонии с духовным путем и собственной  сущностью.

        Каждый человек в своей жизни совершал ошибки, терпел неудачи, встречал неприятности. Это процесс обучения, и это очень важный и бесценный опыт, который позволяет человечеству развиваться, совершать грандиозные открытия, творить и созидать. Равно как на положительном, так и на отрицательном опыте строится прогресс. Однако в психологическом плане подобные негативные переживания из прошлого мешают человеку быть полностью гармоничной личностью. Такие переживания лежат в основе межличностных и внутрисемейных проблем, комплексов и страхов, зависимостей и шаблонов поведения, внутренних барьеров и конфликтов, нежелательных психоэмоциональных и психосоматических состояний.

        Не уладив внутренние конфликты, не поверив в себя на 100% спортсмен, как и любой другой человек, не в состоянии справиться с давлением подсознательных аспектов. Прежде чем строить необходимые положительные  бойцовские качества, необходимо уладить уже имеющиеся отрицательные.

Духовный Выбор по достижению целей предлагает ряд шагов для получения желанного результата:

·         определение и конкретизация желаемой цели и отсечение ложных целей;

·         улаживание прошлого негативного опыта, внутренних конфликтов и барьеров, страхов и неуверенности в себе, препятствующих достижению цели;

·         визуализация достижения желаемого результата, с целью выявления глубинных внутренних препятствий, подсознательных аспектов;

·         проработка шагов достижения цели, гармонизация каждого отдельного действия, выбор наиболее эффективного поведения;

·         дополнительные действия для проявления всех возможных подсознательных проявлений;

·         самомотивация для активных действий, необходимых для достижения цели.

        Техника Духовный Выбор невероятно проста в применении. Однако изменения, которые наступают в результате, поразительно глубоки. Это не просто краткосрочные и поверхностные изменения, которые можно получить, применяя техники, меняющие лишь восприятие прошлого опыта. Это фундаментальные изменения личности.

        С помощью этой техники можно достичь уверенности в себе, своих силах и возможностях, в достижении побед, желанных результатов и самых смелых целей. Можно также достичь личностного развития, прояснения своих настоящих (не навязанных) целей, формирования желаемых качеств характера, улучшения взаимоотношений с окружающими и с самим собой, улаживания ограничивающих убеждений, избавления от нежелательных состояний, смены шаблонов поведения, развития внутренних ресурсов, прояснения внутриличностных вопросов, связанных любыми ситуациями.

Заключение

        Знание ограниченно, воображение безгранично и ведёт человечество по пути прогресса и развития. В последнее время учёные всего мира всерьёз занялись исследованиями человеческой души и такими явлениями, как подсознание, интуиция, сила визуализации, внутренний мир человека и его духовность. Организовываются исследовательские группы на основе метапсихологии, квантовой физики, меридианной энергетики, акупунктуры, западной, восточной философии и религии, тайных знаниях даосских монахов. Всё что имеет отношение к такому удивительному явлению как человек,  включается в эти исследования. В результате мы стали получать эссенцию древних и современных знаний, которая вылилась в действительно эффективные методики, такие как Символическое Моделирование, Чистый язык, группа методов Духовного Выбора, группа методов ПЭАТ (Первичной Энергии Активация и Трансценденция) и ряд других техник.

        В последние годы на территории СНГ стали очень популярными различные техники для личного, духовного роста, тренинги «как стать независимым», «как достичь финансового успеха». А так же методики, основанные на том знании, что травматические переживания, неудачи, страх, потери вызывают негативный заряд в нашем ментальном мире.

        Каждый человек уникален по своей природе, и найти одну пилюлю, способную помочь всем одинаково,  не возможно. Физики давно поняли, что абсолюты недостижимы. Одним из фундаментальных законов квантовой физики стал закон неизбежной неполноты восприятия в любом эксперименте – это «принцип Паули». Одним из фундаментальных законов общей теории относительности стал закон о зависимости восприятия материи, энергии, пространства и времени от свойств наблюдателя. От сюда следует, что то, что истинно для одного, не обязательно должно быть также истинно для другого. Век классической механики и абсолютных истин прошёл. Наступил век относительности, диалектики и шкал постепенности. И в свете этих знаний новейшими и самыми действенными методиками в работе с духовной, психологической сущностью людей стали те, которые позволяют человеку самому находить самый верный и эффективный способ достижения своей цели. Будь то избавление от негативного заряда из подсознания, превращение внутренних барьеров в ресурсы для будущих побед или осознание своей ответственности за себя и всю свою жизнь. Эти методики ведут к большей осознанности человека в его жизни. Все они применяются в разных областях: одни - для устранения глубоких корней психоэмоциональных и психосоматических проблем и межличностных отношений, другие - для личностного роста, для развития желаемых качеств, для достижения целей.  

        Скорость жизни стремительно увеличивается с каждым годом. Тратить всю жизнь, как это было принято когда-то, на достижение духовного просветления теперь просто не актуально. И старые школы психологии и развития личности уже не в силах адекватно отвечать потребностям современного человека. Им на смену пришли новые, быстрые и точные технологии, которые позволяют людям справляться с любой проблемой и задачей в критически короткие сроки.

        Каждому спортсмену необходимо верить в себя, в свою силу и волю. Как гласят многие мудрые пословицы, если у воина в душе зародилась хоть толика сомнения, бой уже проигран. Именно поэтому для наших спортсменов в преддверии Азиады 2011 так важно в современных условиях, условиях жесточайшей конкуренции, использовать духовную силу и отличную психологическую подготовку.

Список использованной литературы:

1. Филипп Михайлович «Основные принципы духовного успеха»
2. Филипп Михайлович «Spiritual Option-The Art of Achieving Your Life-Goals in Spiritual Way»
3. Филипп Михайлович «Эквилибриум и Техника модификации опыта»
4. Живорад Славинский «Преодоление и активация первичных энергий: Глубокий ПЭАТ».
5. Живорад Славинский "Возвращение к единству".
6. Роберт Антон Уилсон «Квантовая психология», «Янус», 2001г.
7. http://www.s-option.ru
8. http://ability.org.ru
9. http://olegmatveev.org
10. http://www.spiritualoption.com